coached by vivian
coached by vivian
Für ehrgeizige Frauen, die im Alltag nicht zur Ruhe kommen.
Du funktionierst im Alltag, stehst ständig unter Strom, zerdenkst alles und kommst aus dem Gedankenkarussell einfach nicht raus.
In der 1:1 Beratung schauen wir gemeinsam, was
wirklich dahinter steckt, damit du wieder klar denken
kannst und dein Kopf endlich zur Ruhe kommt.
Du setzt dich selbst ständig unter Druck, willst alles richtig machen und hast trotzdem das Gefühl, nie gut genug zu sein.
Du steckst immer wieder im gleichen inneren Konflikt fest – dein Perfektionismus treibt dich an, aber macht dich innerlich müde.
Du zerdenkst Entscheidungen so lange, bis sich selbst die kleinsten Dinge plötzlich schwer und überfordernd anfühlen.
Du gerätst mit anderen immer wieder in die gleichen Konflikte und merkst, wie dich das innerlich beschäftigt und nicht loslässt.
Und genau deshalb kommst du da alleine so schwer raus.
Verstehe, warum dein Kopf immer wieder in Gedankenschleifen, Druck oder innere Konflikte gerät und lerne, anders damit umzugehen.
So gewinnst du Klarheit und findest zurück zu deiner inneren Ruhe.
Dein Kopf versucht dich nur zu schützen.
Wenn du ständig unter Druck stehst, alles richtig machen willst und Themen
dich innerlich nicht loslassen, bleibt dein System dauerhaft aktiv.
Du stehst unter Strom und funktionierst den ganzen Tag.
Dein Kopf sucht nach Lösungen
Er denkt weiter.
Er hört nicht auf.
Stress, Unruhe und mentale Belastung sind vorprogrammiert,
weil dein System nie wirklich abschalten kann.
Lina K.
Ich habe mich ständig in meinen Gedanken verloren und konnte keine klaren Entscheidungen treffen. Durch die Beratung bei Vivian ist mein Kopf viel ruhiger und ich habe endlich das Gefühl, wieder klar denken und entscheiden zu können.
Du spürst mehr Klarheit und kommst aus dem ständigen Gedankenkreisen raus.
Du erkennst wiederkehrende Denk- und Verhaltensmuster und verlierst dich nicht mehr darin.
Du kannst leichter mit innerem Druck und Perfektionismus umgehen.
Du findest einen entspannteren Umgang mit belastenden Situationen und Konflikten.
Du kommst mehr bei dir an und fühlst dich innerlich stabiler.
…Klarheit und einen neuen Blick auf deine Situation.
...innere Sicherheit und Stabilität.
…Leichtigkeit im Umgang mit belastenden Situationen.
...innere Ruhe und Gelassenheit.
..Vertrauen in dich und deine Entscheidungen.
Kennlerngespräch vereinbaren
Du buchst dir ein kostenloses Kennenlerngespräch und erzählst mir ganz unverbindlich, was dich gerade innerlich beschäftigt.
Persönliches Gespräch
In unserem online 1:1 Gespräch schauen wir gemeinsam auf dein Gedankenchaos.
Du bekommst erste Klarheit und spürst, ob die Beratung zu dir passt.
Du startest mit deiner ersten Session
Wenn es für uns beide passt, starten wir zeitnah und arbeiten Schritt für Schritt an deinen Themen so,
dass du dich im Alltag unterstützt und entlastet fühlst.
Dann mach jetzt den ersten Schritt und sicher dir dein kostenloses Kennlerngespräch.
Jetzt Kennlerngespräch vereinbarenDu bist dir schon sicher?
Dann warte nicht länger und sichere dir jetzt deine Beratung.
Katharina N.
Ich habe mich komplett in meinen Gedanken verloren und kam aus der Situation einfach nicht raus.
Über Wochen hatte ich immer wieder denselben Konflikt mit meinem Chef.
Ich habe unglaublich viel in ein Projekt investiert, Überstunden gemacht und mich wirklich reingehängt, aber mein Engagement wurde einfach nicht wertgeschätzt.
Stattdessen hatte ich das Gefühl, klein gehalten zu werden.
Die Krönung war, als dann auch noch mein Kollege anstelle von mir befördert wurde, obwohl ich ihm so oft den Rücken freigehalten und seine Aufgaben mit übernommen habe.
Das hat mich richtig wütend gemacht.
Ich habe alles tausendmal in meinem Kopf durchgespielt und mich gefragt, was ich falsch gemacht habe. Ich wusste eigentlich, dass ich besser für die Position geeignet bin und habe trotzdem an mir gezweifelt. Druck, Frust und Ärger haben sich immer mehr angestaut.
Ich konnte irgendwann nur noch angespannt zur Arbeit gehen und hatte das Gefühl, der Situation komplett ausgeliefert zu sein. In der Beratung habe ich zum ersten Mal wirklich verstanden, warum mich das so stark getroffen hat. Dadurch konnte ich endlich Abstand bekommen, die Gedankenschleifen loslassen und wieder klarer auf die Situation blicken.
Heute kann viel ruhiger damit umgehen, meine Bedürfnisse klarer formulieren und fühle mich nicht mehr so ausgeliefert.
Die Beratung ist für dich geeignet, wenn du merkst, dass dich deine Gedanken, Gefühle oder Situationen im Alltag belasten und du alleine nicht weiterkommst. Es reicht, wenn du spürst, dass dich etwas dauerhaft beschäftigt und du dir Unterstützung wünschst, um wieder klarer zu sehen.
Egal ob es sich um einen inneren Konflikt, eine belastende Situation mit einer anderen Person oder ein Thema handelt, das dich gedanklich nicht loslässt – ich unterstütze dich dabei, einen passende Lösung zu finden.
Die psychologische Beratung richtet sich an gesunde Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen Unterstützung im Umgang mit ihren Gedanken, Gefühlen oder Entscheidungen wünschen.
Im Unterschied zur Therapie geht es nicht um die Behandlung von psychischen Erkrankungen. In der Beratung schauen wir vor allem nach vorne: Wir arbeiten daran, deine aktuelle Situation besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und einen Umgang zu finden, der sich für dich stimmig anfühlt.
Wenn du unsicher bist, ob die Beratung zu dir passt, klären wir das ganz entspannt im einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.
Dann bist du hier genau richtig.
Viele meiner Klientinnen haben schon viel versucht und trotzdem das Gefühl, immer wieder am selben Punkt zu stehen. Oft liegt das daran, dass das eigentliche Muster dahinter noch nicht erkannt und aufgelöst wurde.
Genau hier setzen wir an.
Wir starten mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten). Dort kannst du mir ganz unverbindlich von deiner Situation erzählen und wir schauen gemeinsam, ob die Beratung für dich passt.
Wenn wir zusammenarbeiten, finden die 1:1 Sessions online nach Vereinbarung statt. Das hat den Vorteil, dass du dir Anfahrtswege sparst, flexibel bleibst und die Gespräche ganz entspannt aus deinem gewohnten Umfeld führen kannst.
In der Beratung arbeiten wir an deinem konkreten Thema, entwickeln einen klareren Blick auf deine Situation und einen Lösungsweg, der sich für dich und deinen Alltag stimmig anfühlt.
Dann lass uns in einem unverbindlichen Gespräch darüber sprechen.
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